隨性之旅

上回產檢有照高層次超音波，再來的產檢原則上都不會照超音波，除非有特殊情況。

這週需要做耐糖測試，孕婦必須喝下一罐糖水，一個小時過後抽血，看看血糖的反應。

我們比預約的時間還要早到診所，就是想說要在這裡等一個小時，不如就早點來，免得拖太久，因此一到診所就直接和櫃台說我要做glucose screen test。

(在美國看醫生有個麻煩點就是要找好中英對照，一開始我還不知道耐糖測試的英文是什麼，看了英文的懷孕APP才知道叫做glucose screen test)

隨著週數增加，寶寶在肚子裡胎動的強度也越來越強，想必現在是他在我肚子裡玩的最開心的時候! 想翻滾就翻滾、想踢踢就踢踢、想伸展四肢就伸產，我現在有時可以感覺到肚子左右側同時被踢，我想這應該就是他在伸展身體吧~ 

今天下午又感覺到寶寶醒來在肚子裡活動踢踢，就想說來和他對話一下好了~ 聽說寶寶可以回應媽媽~ XD

對話如下...

媽: 寶寶，爸爸在寫論文，要幫他加油喔! 

寶: (大力踢)

媽: (真是個乖寶寶，讓為娘的好欣慰~ ) 寶寶~ 你以後出來要當個乖寶寶喔~~ 

寶: ..................................................

一直都很期待這次的產檢，因為可以看到寶寶又可以吃麥當勞早餐~ (有種畫錯重點的感覺XD)

我們預約早上十點看診，對晚睡晚起的我們來說，這樣就有足夠的時間從容享受麥當勞早餐。經過照頸部透明帶的教訓，照超音波時還是吃飽飽地過去，不然寶寶都不愛動，還被說寶寶很頑固... <囧>

我們十點前就到了診所，這次並沒有等太久，十點多一些就帶我們進去了，不過按照慣例護士還是幫我做一些每次產檢的基本檢查，驗尿看是否有尿糖、尿蛋白的問題，再來就是體重確認，還有問一些最近是否有發生什麼問題。過了十六週之後，除了肚子開始變大、食慾變好、要注意控制體重，其他就沒有什麼問題，我都說好到不行! 

這些基本檢查都做完之後，護士才放行讓我到後面的超音波間去照高層次。

在美國速食店隨處可見，麥當勞、溫蒂漢堡、漢堡王、Whataburger、Five Guys... 多到滿街都是... 

不過吃來吃去最愛的還是這間Fuddruckers! 但他們的單價就比這些連鎖店貴，一個1/3磅的漢堡就要$5.09不含稅，這價錢在其他速食店都快可以買一份套餐了。

但為了好吃的漢堡，多加一點錢我也甘願~ XD

這幾天休士頓陰雨綿綿的，天氣又濕又冷，簡直就是台北冬天的加強版!!! 

星期三的氣象預報說低溫到零度，高溫大概十度左右，這真是個非常適合吃火鍋的天氣~ 所以和主婦朋友們說好一起去吃小肥羊~ 

小肥羊中午時段的lunch special只要$9.95，感覺好像還滿不錯的，所以就一夥人殺去吃小肥羊。

他們的lunch special都幫你配好菜肉跟火鍋料的量，主食只有冬粉，肉可以選牛豬雞羊魚其中一種，湯就紅湯或白湯。我們有五個人可以開一鍋大鍋，所以就是開鴛鴦鍋。

昨天在網路上搜尋到一個可以計算出孕婦一日所需的卡洛里值的網址，個人覺得還不錯! 

雖然網路上都可以找得到一日所需熱量的大概值，但透過這個網頁上的計算器，你可以輸入年齡、身高體重(分英制或公制)、一日活動量的類型，進而推算出比較符合自身情況的熱量。

網頁的內容都是英文的，可是不難，所以想要控制體重的準媽媽們可以參考看看~ 不過一切還是遵照醫生的囑咐，懷孕時期千萬不要減肥呢!

Calorie Needs and Pregnancy

http://www.freedieting.com/tools/pregnancy_calorie_calculator.htm

這間店的店名還滿有趣的，中文和英文差距非常大! 從中很難端看出關連... 

今天是我們第一次踏入這間店，星期六中午不知道要弄什麼吃，冰箱裡的食材也不夠用，剛好有朋友想吃這家的羊肉泡饃，那我們也就一起來吃看看! 

泡饃這東西對我們來說不是很陌生，之前在加州吃過一次。就是把烤餅之類的東西加道湯裡面，然後泡著吃，不過那已經是兩三年前的事情了，吃起來的滋味如何我們也快忘光光了，那就來吃吃看休士頓的如何~

我們只有三個人，但是點了不少東西，有一鍋給2~3人吃的野菌豬骨鍋、羊肉泡饃、麻醬牛百葉、涼拌蔬菜。

以下是野菌豬骨鍋的照片~ (價格大概$22~23左右 未稅)

十八週了，寶寶的胎動也變得比較明顯，所以次數好像也跟著增加，應該說有感胎動的次數增加吧~ 

自從跟老公分享過寶寶的第一次胎動後，老公就會常把手掌放在我的肚皮上，希望可以感受到胎動，不過他每一次都槓龜... XD 

我們家寶寶胎動次數的間距不穩定，有時候密集，有時候隔很久才來一下，等我跟老公說寶寶在動了! 然後老公過來一摸... 寶寶又不動了... 

所以他每次都沒拿捏到時間點，真是可惜XD

隨著週數增加，肚子也越來越凸，舊的牛仔褲已經會勒肚子不適合再穿了。

來美國之後有一陣子變得比較瘦(被學校課業給操到)，剛好接手瘦子朋友的一批二手牛仔褲，而這批牛仔褲在我懷孕兩個月之後就不太能穿了。所以二個月之後又回頭穿我比較胖的時期的牛仔褲，或一些比較寬鬆的褲子。說來真神奇，當初很寬鬆的褲子，現在穿起來肚子的部分都剛好... 不過我想也撐不久就是了。(真不知道自己之前太胖了還是褲子買太鬆了，居然可以穿到快四個月...)

朋友說妳也太厲害了，居然撐到四個月，她兩個月就不行了!其實我都是靠之前肥胖時期的褲子撐到現在。現在四個月，我也受不了了，趁著星期六老公比較悠閒，叫他陪我去買我需要換的褲子。懷孕之後第一個先被淘汰的大概就是褲子和內衣吧... XD

下圖就是傳說中的孕婦牛仔褲~~ (大心)

目前的17W+5D，發現有胎動的時候是17W+3D，沒想到在進入第十七週的時候就讓我感覺到寶寶的活動! 

這天中午和老公的乾爹&乾爹的朋友群吃飯，吃的是鳳城港式飲茶，在美國可以吃到好吃的飲茶，對孕婦的味覺來說相當安慰~ 下午就回家休息，老公就繼續做他的實驗、趕他的論文。

平躺休息的時候突然感覺的肚臍的右側有一股力量由內往外推了一下! 

莫非... 這就是傳說中的胎動??!! @@

昨天週六晚上大約八九點的時候接到診所的來電，心想這時間還會有誰打電話來? 是護士嗎? 接起來才發現是醫生! 

醫生是要電話通知說上次的抽血報告(驗甲狀腺的)結果正常，數值都在正常範圍內，雖然稍微高一點，但是仍然正常。

真是感謝主! 沒有任何異常，只是體重變化不大，讓醫生小小緊張一下。

後來醫生又說他也有看過一位孕婦，懷孕到生都沒胖到幾磅，所以各種體質的人都有，只要確認身體有在正常運作，體重多少也就不需太在意了。

不過怕寶寶營養吸收不夠，我還是多吃了點東西，像是多吃點韓有蛋白質的東西，很怕自己挑嘴害寶寶發育不好... 

在下次的產檢之前就先正常吃、乖乖地等寶寶的胎動吧~

        預約了早上九點半看診，但是一直等到十點多才進去診間。每次產檢都要驗尿，看尿液中的糖分和蛋白質有沒有問題，不是只有驗一次，每次去產檢都要驗。驗完之後又是例行的量體重、血壓、詢問近況。血壓部分OK；近況也還好，只是有時候下腹部有時會抽痛；體重部分沒有什麼太大的變化。

        過沒多久醫生就來了~ 先說明一下今天產檢的目的是要抽母血，檢察寶寶是否的脊柱裂，脊椎是否有洞 (如果我沒記錯應該是這樣)。再來我就把最近有時腹部會抽痛的情況跟醫生說，醫生很仔細地問說是什麼樣的情況下會抽痛、痛在哪邊、最近上廁所排便排尿順不順暢之類的，他要針對我的回答判斷腹痛的原因。

        呼~~ 終於進入第16週了!! 好想大聲歡呼啊~ 因為害喜的狀況減輕很多，幾乎要回到懷孕前的飲食狀況了!!! 大概在第14、15週的時候覺得東西的味道似乎不會那麼讓人反胃，吃完飯之後雖然還是會脹氣，但是只要避開地雷食物，就不會讓脹氣脹到想吐，只要不會那麼噁心反胃想吐我就非常非常感謝上帝了!!!

        在進入第二孕期之前都要小心避開一些地雷食物，例如有蔥蒜香料類的、有用香料滷包滷過的東西、油炸類的、隔夜菜，對了，青菜類也是害我作嘔的元兇之一… 這樣看下來懷孕初期能吃的東西真是不多，不小心吃到地雷抱馬桶吐也是家常便飯了，只是跟其他每天吐的孕婦朋友相比，我還算好些。除了避開地雷食物，飲食習慣上要少量多餐，連喝水都要少量多次，肚子裡湯湯水水的更容易噁心想吐… 這是我在這段時間所累積下來的心得。