目前日期文章:200511 (16)

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今天下午兩點
準時到牙醫杯杯那裡報到
已經很久沒去了(除了兩星期前的洗牙XDD)
 
這次因為蛀牙的關係
來給他補牙
鑽的時候  酸痛感><
真的是非常難過
 
而且又發現到  又有一顆牙齒蛀掉了
所以這次連帶又補了一顆牙齒
從小蛀到大  真是糟糕><
 
補完牙後三小時內不能吃東西
快過了 6點之後我就可以吃東西了~~
好想吃小麥喔~~小麥小麥小麥~~~(飄盪中...)
 
這次已經買好牙線了
不要再蛀牙了><

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最近在公司
每到下午3點左右  就好累好想睡喔><
之後再晚一點
就會覺得悶悶的 不太舒服
 
覺得自己變得很虛
好像需要更多的時間好好休閒
晚上睡覺也都在做夢
覺得醒來 還市是很想睡
 
我知道自己沒有生病
但是
就很沒有精神
 
12月要跟日本人對談考試  有點緊張  好久沒說日文了><

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今天小小的整理一下衣櫥
其實也沒有什麼整理
就稍微檢查看一看  有沒有哪裏亂了...等~~
 
然後就發現一條很眼熟的裙子~~
這是小學時買的  我還穿他拍畢業照呢~~~
(這是多久前的時光呢~~現在都大學畢業了~)
之後就把他收藏在衣櫃裏面
因為那時候買的它  可是很貴的說~捨不得丟
(到底多貴  我也沒有概念  那時候還小的說呀~~)
 
發神經的我  把它拿出來看看就算了
我居然把它套起來@@
驚人的事  我穿得下呢\@0@/
 
肚子有點凸  腰有點緊
不過還算是在OK的範圍內~~
如果不是我身材維持的太好
就是裙子的強力鬆緊帶XDDDD
 
之後把她洗一洗  說不定今年冬天我又多了一條裙子呢~~
(娘親  別再給我吃會讓我肥的東西了~~~)

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   紀宮さまは午前10時過ぎに、お住まいの御所から車で帝国ホテルに向かい、途中の1.5キロほどの沿道に集まったおよそ6000人から祝福を受けられました。結婚式は、午前11時過ぎからホテルの2階の「蘭の間」で、両陛下をはじめ、皇太子ご夫妻や皇族方が出席され、両家の親族を含めて31人で神前式で行われました。
   結婚式の終了後に、宮内庁の職員が紀宮さまと黒田慶樹さんの婚姻届を都内の区役所に提出し、紀宮さまは黒田清子さんになりました。お二人は、午後2時からそろって記者会見に臨まれ、黒田さんは「本日に至るまでさまざまな方に支えられてよき日を迎え、両陛下と皇族方のご出席もいただき、滞りなく式を終えたことを感謝します」と述べました。続いて紀宮さまが「両陛下と黒田の母に見守っていただきながら、滞りなく式が執り行われ、安どしています。
   多くの方々にお祝いいただきながら、支えていただきながら今日を迎えられたことを深く感謝しています」と話されました。午後4時からは、ホテルの2階にある「孔雀の間」で披露宴が開かれ、両陛下や皇太子ご夫妻など皇族方が出席されたほか、東京都の石原知事などあわせて120人が出席しました。
   披露宴では、まず両家の親族や来賓が着席し、両陛下と皇族方が入場されたあと、和服姿の紀宮さまとモーニング姿の黒田さんが、出席者の拍手の中を入場されました。司会は、天皇陛下のご学友で、紀宮さまとも親交のある小山敦司さんが務め、来賓を代表して東京都の石原都知事が「都民、国民を代表して、心からお祝い申し上げます」と祝辞を述べて、乾杯の発声をしました。
   そしてお二人は、両陛下や皇太子ご夫妻、秋篠宮ご夫妻が座られているメーンテーブルに席を移って歓談されました。さらに隣の会場で、飲み物を手にしながら立食形式のレセプションが行われ、出席者は紀宮さまや黒田さんと歓談しました。披露宴は、最後に紀宮さまと黒田さん、黒田さんの母親の寿美子さんが見送る中、出席者が退席して午後6時前に終わりました。

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東京都職員の黒田慶樹さんと清子さんは15日、帝国ホテルで天皇皇后両陛下をはじめ、皇族方も出席されて結婚式をあげ、その後、宮内庁の職員が都内の区役所に婚姻届を提出して、清子さんは皇室を離れました。夕方からホテルで開かれた披露宴のあと、黒田夫妻は新居となる都心のマンションに入って新しい生活を始めました。一夜明けた16日、黒田夫妻は、午前中皇居を訪れて、両陛下に結婚式への出席などに対するお礼のあいさつをします。また、皇太子ご夫妻など皇族方にもあいさつ回りをすることにしています。一方、宮内庁では16日午後、皇室の戸籍にあたる「皇統譜」に、清子さんが黒田さんと結婚して皇室を離れたことを書き込む手続きが行われます。

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  • Nov 13 Sun 2005 22:21
  • 對話

A:今天的麵好不好吃~~^0^
B:嗯~好吃~不過麵主要是我下的耶...(努力洗碗)
A:那~今天的煎蛋豆腐好不好吃~~^0^
B:嗯嗯~很好吃~那是你煎的!^~^
A:那麵跟煎蛋豆腐哪個比較好吃~~^0^
B:(心中思考,只能回答唯一的正確答案)煎蛋豆腐!!
A:(恭喜你答對了~)乖孩子~給你摸摸頭~~^_^

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ハイ‐エンド【high-end】
[形動]高性能であるさま。最高級の。「―機種」

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昨天晚上  就回傳給語言中心
報名監試人員
不過  他會不會讓我去好像又是一回事><
因為我說不參加說明會~

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最近一直覺的左邊的牙齒怪怪的
就是有種蛀牙的感覺
喝水
會有種  千軍萬馬在左邊牙齒上奔騰的感覺ORZ
 
所以下午終於鼓起勇氣
拿起公司電話
打給醫生預約看牙
 
就是明天的晚上7點半 冏RZ
願神與我同在QQ
怕怕...

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なんでびっくりしちゃった?!
今日 日本語能力試験監視員のお知らせが届けた!
たぶん九月のごろ 募集用紙を送った。
もとも運に任せる気分に送った...
結果、本当にお知らせが届けた!!(48000人らしい)
行くのがいいかどうかわからない...
その前に説明会もある
(四回がある。三回は台北に、一回は高雄にある。でも時間全部ちょっと...><同時に仕事もあるよ...QQ)
今、考えてる...
 
ナイフちゃん(小刀)、私は二級の監視員で、会う機会がほとんどないわ...QQ
政治大学にやります...もしいったら...
 
要去當監考人員嗎??頗猶豫的說...><

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すばらしかったといっても
実はそんなにすばらしくない...
 
きのう 驚くほど
冠分と存存と しばらくやっとMSNを使った
短い時間でも
話できるのが本当によかったと思った~
しばらくですね~~
 
きのう 黄さんも日本に出発した
台北にいる姉妹は5人しかない、高雄に一人
ちょっとさびしかった
いつ私日本に行く?!
知らない
 
(ちょっと記念したかっただけ)
 
よし!!がんばろう~皆さん~~

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上次那個KERORO的心理測驗很有趣~~
不會只有幸運地  還有開運飲料
我的是.......很可怕的東西..........
 
趙亦玉さんの開運ドリンクは、まむしエキスです!
蝮蛇抽取物
嚇死人了...><
 
為什麼雅馨這麼正常><
賴雅馨さんの開運ドリンクは、甘酒です!
 
笑一個吧~笑ってほしい~^^

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如果的事
合唱:范瑋琪/張韶涵

我想過一件事 不是壞的事 一直對自己堅持
愛情的意思 像風沒有理由輕輕吹著走
誰愛誰沒有所謂的對與錯 不管時間
說著我們在一起有多坎坷
我不敢去証實 愛你兩個字 不是對自己矜持
也不是諷刺 別人都在說我其實很無知
這樣的感情被認定很放肆 我很不服我還在想著那件事

如果你已經不能控制 每天想我一次 如果你因為我而誠實
如果你看我的電影 聽我愛的CD 如果你能帶我一起旅行
如果你決定跟隨感覺 為愛勇敢一次 如果你說我們有彼此
如果你會開始相信 這般戀愛心情 如果你能給我如果的事
(如果你會開始相信 這般戀愛心情 我只要你一件如果的事 我會奮不顧身地去愛你)

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許茹芸的歌~今天在公司又聽到這首
覺得好懷念的感覺~~
其實是之前看什麼花系列的肥皂劇   聽到他的歌  覺得有種淒美的感覺
或許是歌聲的關係...不知道...
 

美夢成真
詞:許常德 曲:潘協慶

我能感覺 我像隻麋鹿奔馳思念的深夜
停在你心岸啜飲失眠的湖水 苦苦想你習慣不睡
為躲開寂寞的狩獵 我的感覺 像小說忽然寫到結局那一頁
我不願承認緣份已腸思枯竭 逼迫自己時光倒回
要美夢永遠 遠離心碎 我抱著你 我吻著你
我笑著流淚 我不懂回憶能如此真切
你又在我的眼框決堤淹水 愛不是離別可以抹滅
我除了你 我除了瘋 我沒有後悔 我一哭全世界為我落淚
在冷的沒有你的孤絕 我閉上雙眼 用淚去感覺 你的包圍

 

我除了你 我除了瘋 我沒有後悔 我一哭全世界為我落淚

其實我只喜歡這句而已...不知道為什麼  就是喜歡

有種用盡全身力量說出來的感覺 

有種奇怪的感覺就是了~~~終於找到這歌詞了

下次去唱歌點這首吧~~不過我想我只會唱副歌吧~~

(可以唱的曲子越來越多了~~不再只有日文的~~不過跟別人比起來我還很嫩啦~~~XD)

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リコピン(我猜測是茄紅素之類的...><)
ヨーロッパのことわざに「トマトが赤くなると医者が青くなる」というのがあります。
トマトには、黄色の色素「カロチン」と赤い色素「リコピン」が含まれています。このリコピンが今注目されている活性酸素を除去してくれる抗酸化物質です。
リコピンの抗酸化能力は、βカロチンの2倍、ビタミンEの100倍です。

活性酸素は体内で発生し、侵入した細菌を殺す役目があるが、過剰になると正常な細胞まで破壊するようになり、これがガンや老化の原因と考えられています。
実際、トマトジュースを飲ませ続けたマウスの発ガン率が低下したという実験結果があります。

効能には、ガン、心臓病、高血圧、老化の予防などがあります。

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イソフラボンとは

イソフラボンは最近女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。

イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種です。今のところ、ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されています。

大豆イソフラボンは、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患に対する有効素材として1991年に米国立がん研究所(NCI)が290万ドルの予算を計上して抗がん効果の研究に乗り出しています。また1996年にベルギーで開かれた『第2回大豆の成人病予防と治療に関する国際シンポジウム』では、イソフラボンがメインテーマと思えるほどイソフラボン関連の研究発表が相次ぎました。

このように欧米では、日本人の長寿、そして骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の発生率の低さの秘密を大豆イソフラボンだとして研究しています。

イソフラボンは大豆のほかに葛の根やクローバーなどにも含まれてます。

イソフラボンの効果

イソフラボンと更年期障害

のぼせ、ほてり、心悸亢進、発汗、冷え性、憂うつ感、焦燥感、不眠、耳鳴り、記憶力・判断力の低下、しびれ、下痢、頻尿、肩こり、腰痛、全身倦怠感などの更年期障害は女性ホルモンの不足が引き金となりますので、女性ホルモン作用をもつイソフラボンはおおいに有効です。

イソフラボンと骨

牛乳などでカルシウムを摂取しても、女性ホルモンの分泌が少ないと、骨の中のカルシウムはどんどん溶け出していってしまいます。イソフラボンは骨からカルシウムが溶け出すのを防ぎ、骨の密度を保ちます。

イソフラボンと骨粗鬆症

骨粗鬆症は閉経後の女性に多い病気ですが、閉経後に起こりやすくなるのは、女性ホルモンのエストロゲンの不足によります。エストロゲンは、骨から溶け出すカルシウム量を抑えて骨を保護する役目をしています。

イソフラボンは、その女性ホルモンの激減を緩和します。

イソフラボンとガン

イソフラボンは女性ホルモンの欠乏を補うと同時に、女性ホルモンの分泌過剰に対してはそれを抑える方向に働きますので、女性ホルモン過剰が引き金となる乳がんの予防にも役立つことが明らかにされています。

乳がんと同じようにホルモン依存型である前立腺がん、子宮がんに対しても、イソフラボンは効果的に働くと考えられています。

また、イソフラボンにはがんが作り出す新生血管の阻害活性、抗酸化作用なども報告されていますので、乳がんや前立腺がん以外にも、大腸がん、肺がん、肝臓がん、胃がん、白血病などの多くのがんの予防に対する有効性が期待されています。

イソフラボンと動脈硬化

血液中のコレステロール、特に「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールの増加が動脈硬化を促します。一方、「善玉」と呼ばれるHDLコレステロールは悪玉を減らす作用があるのですが、イソフラボンは悪玉を減らすうえに善玉を増やすという理想的な実験結果を出しています。

イソフラボンと美容

イソフラボンは女性らしい体をつくるエストロゲンと同様の働きがあり、美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められています。ほかにも豊胸効果(バストアップ)や生理不順の改善など、女性にうれしい作用があります。

イソフラボンの副作用

イソフラボンは実際のホルモンとは違い、弱い働きをする女性様ホルモンです。自然に存在する成分であり薬ではないため、副作用の心配はないと言われています。更年期障害の治療法として女性ホルモンであるエストロゲンを投与する方法がありますが、イソフラボンはエストロゲンに比べると効果は落ちるが副作用がないのが利点だという発表もあります。(

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