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今天下班之後
立下決心要去運動！！到我們家附近的小學去快走＋跑步～（個人膝蓋不太好）
大約花了快40分鐘到50分鐘的時間～
感覺還滿不錯的～ 雖然覺得腳好累、腳變粗的感覺><
想到離減肥又更進一步時 就會在跑下去！
希望這份動力會一直持續下去！
因為我要減肥...
至少減個五公斤吧～ 然後體脂肪也要下降...
自己都不好意思去面對的肥胖體脂肪～～～@<>@
所以努力努力！！運動運動！！按摩按摩！！
然後開心買衣服＆褲子～～
（謎之聲：你的目的到底是...）
立下決心要去運動！！到我們家附近的小學去快走＋跑步～（個人膝蓋不太好）
大約花了快40分鐘到50分鐘的時間～
感覺還滿不錯的～ 雖然覺得腳好累、腳變粗的感覺><
想到離減肥又更進一步時 就會在跑下去！
希望這份動力會一直持續下去！
因為我要減肥...
至少減個五公斤吧～ 然後體脂肪也要下降...
自己都不好意思去面對的肥胖體脂肪～～～@<>@
所以努力努力！！運動運動！！按摩按摩！！
然後開心買衣服＆褲子～～
（謎之聲：你的目的到底是...）
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