這不算什麼新的消息，但想說還是分享一下~
從今年開始保險公司會給付一台擠乳器給生產的婦女，所以媽媽們不用擔心電動擠乳器太貴無法下手!
這邊轉錄新聞的連結提供參考
http://www.huffingtonpost.com/catherine-pearson/free-breast-pumps-affordable-care-act_b_2439933.html
懷孕的準媽媽們可以跟自己的保險公司詢問提供擠乳器的部分，聽醫生說有些保險公司是要等生產之後拿醫生的處方簽才提供擠乳器，也是有些保險公司沒那麼麻煩，只要有醫生的處方簽就可以。
Taste of Texas 一間頗具知名的牛排館，來這裡吃牛排的觀光客或當地人絡繹不絕，不能訂位只能現場排，我們週間晚上來吃，等待時間差不多要快一個小時... (比等產檢還久XD)
店家的網址請參考 http://www.tasteoftexas.com/restaurant/
我們來到休士頓也快五年了，只聞其名不入其店，今天終於藉著我生日之名行餵寶寶之實來這裡吃牛排，品嚐一下傳說中的美味。
雖然說我們等了快一個鐘頭才能入內用餐，但是餐廳的等候區滿有誠意，提供飲料無限暢飲、多力多滋和爆米花，如此一來客人就不會等到火冒三丈，不過這樣等等還要進去吃牛排嗎? 這些都快可以把人餵飽了! 如果你不想喝氣泡飲料或水，你也可以多付點錢，到等候區裡面去點杯調酒之類的~
飲料可以自己選~
等候區的一角~
今天是37W+1，令人歡呼的一天! 因為寶寶還在我的肚子裡，已經脫離可能會早產的階段了!
早上老公請假陪我一起去產檢，想說也差不多到了和醫生討論何時生產的時期了。
今早的診所人不算多，等待的時候發現他們新來了一位華人護士(應該是中國人)，大概是為了逐漸增多的華人病患/孕婦吧。
雖然人不算多，但也是等了一陣子才輪到我... 同樣要先做慣例檢查，這次結果比較怪，我的血壓比之前高出許多，測了兩次都一樣... 不過好像還在正常值裡面，只是高到護士覺的有點奇怪，接著就是等醫生來診查了。
醫生進來時說恭喜你還懷孕! 35週時的檢查結果真的讓醫生很擔心，我們自己也很緊張，還好上帝保守，讓寶寶繼續住在我的肚子裡。
自從35週知道開三指之後，36週可以順利去產檢真是上帝給的恩典啊~~
為了讓產程不要繼續下去，這一個裡拜我都乖乖地躺在床上，只有上廁所時才下床，盡量徹底執行臥床安胎。老公這段時間把家裡的家事都包了，當然做得怎樣就爭一隻眼閉一隻眼吧... 這週的伙食也是以吃牛肉為主，怕寶寶如果真的有萬一，生下來的時候至少體重不要太輕，努力衝刺把寶寶養壯一點XD
產檢也是我這禮拜下來唯一讓我出門放風的機會，不然平常的活動距離都只有床到廁所而已。產檢的那天有個出太陽的好天氣，而這也是我這裡拜第一次在外面曬到太陽。
在朋友的細心陪同下我們順利地到了診所，其實我(們)很怕稍有一個不小心，產兆就出現、寶寶就想出來了!!!
人在國外處理頭毛都好麻煩，因為美國人不太會剪我們亞洲人的頭髮，再來在美國的店裡弄也貴，所以都要跟好朋友再三打聽，看哪位設計師手藝比較好。
去年回台灣時剪的頭髮我一直讓它留到現在，也將近快一年沒剪了，頭毛已經厚到我快受不了了...
而我週遭的朋友群(Rice朋友和主婦朋友)都不約而同推薦一位台灣設計師Debbie。
據說Debbie原本是在明利剪，後來換到Jessica原髮屋，而現在則是在敦煌廣場裡的漂亮人生剪。
如果可以的話，直接跟設計師要名片，打手機給她和她預約時間會比較保險一點，我原本以為她還在Jessica做，預約的時候才發現她已經換到漂亮人生了。
因為考慮到之後要坐月子、帶小孩，短髮比較莉洛，所以我這次就決定直接把及肩的頭髮給剪短! 要剪頭髮就要真的有剪，不然我覺得我會對不起自己的荷包... XD
星期五早上在家上完廁所，就發現驚人的事情- 流血了!
嚇得我七上八下，心想不會吧?! 我落紅了?! 現在才35W+4D而已!!! 寶寶要出生還嫌早了點!!
這時候還是先跟診所聯絡一下，看怎麼辦比較好... 中途我還google一下大家郁到這情況是多久之後才生小孩，不過都因人而已，很難說的。
診所聽了我的描述，叫我立即到診所給醫生看，還好住學校附近，有朋友可以抽空幫忙! 不然這種緊急情況還真有點不知該怎麼辦...
中間打給上班中的老公，老公也嚇傻了，馬上和主管請假要先離開，主管說儘管去做你認為你該做的事吧!!
(題外話，我們到診所的時候，老公也到了診所停好車在等我們... 你怎麼這麼快就到了?!)
雖然說診所叫我馬上報到，但是到診所還是要等一陣子，和往常一樣人都超多的! 不過和朋友聊天，等待的時間似乎也沒有那麼漫長~
終於輪到我了，一樣先是初步的檢查，血壓、體重、驗尿、本日狀況，再來就是在小房間等醫生過來。等待的時間總是讓人覺得不安啊~~
又過了兩個禮拜，產檢的時間又到了!
很多人到懷孕後期會因為肚子大的關係比較行動不便，而我在行動這部分是還好，常常一天中在外面散步兩到三次(早中晚)，每次大概30~40分鐘。
我目前會因為肚子變大而晚上睡不好，一方面是側睡正睡都睡不久，另一方面是半夜會起來上廁所，睡眠被打斷、又要聽老公的呼嚕聲，睡覺變得好辛苦! 但是以後寶寶出生又沒得睡，怎麼當媽媽的人都跟睡覺無緣呢?! (嘆氣)
這次產檢項目有內診，而老公不在，所以找了好朋友來幫我加油打氣!! 醫生還笑說你帶了兩個保鑣來啊~ XD
(PS. 這次進診所的時候嚇到我了!! 我居然是裡面唯一一個再等的人，平常根本是人滿為患啊~~~)
其實我應該是要32週的時候去產檢的，但32週會照高層次超音波，已經開始上班的老公在我32週時需要參加員工訓練，所以就和將時間延後一星期，33週才來照超音波。
這次照的跟20週照的內容差不多，測量寶寶的體重、身長、頭圍、心跳、重要器官如心腎胃...等等。
寶寶成長進度似乎都在標準上，體重預估約2100克，一百名寶寶中他超過59個寶寶，在中間值裡，看起來還滿不錯的! 應該是個頭好壯壯的小夥子!
頭圍似乎有點大，34週的頭圍吧，腳長好像是32週的長度，這不禁讓我擔心活力寶是頭大腿短的小傢伙....... ><
這次照超音波，我們夫妻倆其實相當期待，可以看看在肚子裡的小寶寶，也希望可以在照的過程中拍個照片~~
但是這次的超音波師是為50來歲的太太，當我們問他能不能拍攝時，她就回絕了，原因是要保護隱私，例如醫生醫院姓名、一些資料什麼的，跟上一位超音波師完全不同...
懷孕也進入34週了，週遭人都在問說你準備好了嗎? 小孩東西都OK了嗎?
老實講，根本就沒有準備好的一天吧?! 現在只是先把清單上該買的買一買，在網路上或買一些懷孕和育兒書籍看一看，一切都在紙上談兵的階段。
不過還是想盡量讓自己能夠對生產、哺乳、帶小孩多些認識與了解，這樣才不至於在孩子出來後的震撼教育中陣亡。
我個人覺得若可以參加醫院辦的產前課程，會對生產和哺乳有更完整的認識與了解，有人講解和只看書籍、上網搜尋資料還是不太一樣。
上上禮拜六和今天上午我都拉著老公一起去參加醫院裡面辦的教學課程，Childbirth Preparation Class& Breastfeedign Class。
院方很鼓勵準媽媽和他們的先生/伴侶一同參加這一類的課程，畢竟懷孕、生產和養育的過程中不是只有媽媽一個人的事，是父母雙方共同參與的。
我去的醫院是Park Plaza Hospital，跟Women's Hospital 這類大型醫院相比，Park Plaza小非常多，而且也比較舊。有人說Women Hospital是五星級醫院的話，Park Plaza大概就只有三星吧... 不過上課生產不用特別住到五星啦~ 五星就還是留給度假旅館好了~
今天是老公上班報到日，沒人陪同的情形下就一個人來產檢囉~ 從家那邊坐light rail到診所這邊非常方便，下車過一小條馬路就是診所的大樓了。
今日產檢的重點在抽血，要測一些項目，不過孕婦記憶很糟，已經忘記要測哪些項目了...
其他的檢查都一如往常，有測血壓、驗尿、聽胎心音，最後醫生來看診。
每次看到醫生都覺得他好疲憊XD 大概是婦產科的醫生工作量跟壓力都很大，他說他要回台灣兩個禮拜，但是還是得工作，回覆病人的問題。
他之前在台灣利用網路平台回覆病人、對護士下達指令，還嚇到護士，護士說醫生你不是在放假嗎?!
醫生說這裡工作的黑人護士比較容易耍油條，看醫生不在就以為可以工作輕鬆點，白人的工作態度就比較不一樣，比較不會偷懶XD
而且在美國你也不能隨便火人，要辭退他，你平常還要做工作記錄，寫下這人平日的工作缺失，不然就會變成是你無故辭退員工，到時吃上官司很難處理的...
這次醫生似乎輕鬆一點，和我聊了一些，平常很多時候是來匆匆去匆匆，不過只要你有問題，醫生一定會耐心聽完、耐心解答的。 :)
08年來到休士頓之後就一直在肖想有沒有好吃的台式早餐，飯糰、燒餅油條、燒餅夾蛋、豆漿這些都讓我魂牽夢縈的~
這裡的油條都偏厚，感覺像是港式油條，我沒吃過真正的港式油條，只是朋友曾經這樣和我說過。這裡北方菜的館子很多，我相信一定可以找得到好吃的燒餅之類的，
但是台式早餐就不得而知了....
上上星期五(4/12) 這裡知名的台式麵包店六品又新開了一家分店，一樣都有賣麵包和小西點，這次他們還多賣了台式早餐!!! 真是太令人感動了!!!! 不由分說，馬上和朋友們約出來吃吃看~~
他們的營業時間最近改囉! 星期二不再公休，每天都有營業!
28週前都要四週才一次產檢，讓我覺得一個月有點難熬，每次都想趕快做產檢，看看寶寶的狀況如何~
本來預約產檢的時間是在3/15，但是因為某些原因產檢的時間提前到3/11了!!
為什麼呢? 因為.... 我們覺得寶寶的胎動好像和平常不一樣.... <囧>
來美國也有段了，2008年跟著老公一起來到這個人生地不熟的美國德州休士頓，在這裡陪他追求博士學位；出於逃避心態，自己則先放下在台灣念了一年的碩士，就傻傻地來美國想說展開新人生歷程。
兩人一起出國念書沒有什麼不好，雖然離開自己的家會感到寂寞與不捨，但是多了另一伴的陪伴，也就多了一份隻身念書的留學生所沒有的支持與鼓勵。
從2008年到現在，老公的實驗常常遇到許多不順與失敗，2012年又遇到經費不足的問題，實驗不順的壓力、經費吃緊、趕論文與實驗的死線、還有畢業後找工作的問題，把老公逼得焦頭爛額，身為太太的我只能默默地為他禱告，求神憐憫為我們開路。
飲食 (3)