為了六月的婚禮  已經開始陸陸續續在做準備了！
為了要讓婚事順利  喜宴的場地一定要順利找到才行！
我們先預約了豪鼎看場地（京采都已經客滿了><  不然很想找這間的說！）
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還是喝水就好～～  代糖這種東西還是少碰！XD
我要減肥了～～禁止餵食！！
 

吃代糖就能夠幫助減肥嗎？美國最新研究顯示，吃代糖的小老鼠，
反而比吃葡萄糖的胖得多，認為代糖會破壞身體代謝機制，
吃得更多熱量卻消耗得更少，國內營養師認為，代糖因為甜度是一般的將近200倍，
用量很低，應該是使用代糖卻不戒掉甜食，才會越減肥越胖。

小小一包代糖，份量和「熱量」都只有一般糖的1/6，不過，吃起來還是一樣甜，
想減肥的民眾拿來代替糖包使用，現在卻有研究顯示，用代糖反而會更胖！

美國普度大學研究，小老鼠連續吃加了代糖的優格，5個星期後胖了88公克，
吃葡萄糖優格的卻只胖72公克。台安醫院營養師劉怡里：「代糖的部份，
它影響到飽食中樞的這一塊，只有這篇文章有講，個人覺得就是，
一般代糖很難吃到那麼多，去影響到他的飽足感的問題。」

研究人員推論，動物和人體都會用甜味來預測食物的卡路里，
啟動代謝機制來消耗熱量，代糖有甜度沒熱量，恐怕讓身體產生困擾。
劉怡里：「阿斯巴甜(代糖)的甜度很甜，不可能吃很多，
只是反而你可能從其它飲料攝取其它醣類而變胖。」

代糖種類有糖精，因為對肝腎會造成負擔，像是蜜餞裡也只能限量添加，
阿斯巴甜則是普遍在「低卡」飲料裡都見得到，代糖包則是加了乳糖混合，
過去也有動物實驗顯示，代糖可能造成膀胱癌，以50公斤體重的人來說，一天不建議吃超過2包半的代糖。

營養師一般還是會建議糖尿病患，或體重過重的人使用代糖，
卻不能只依賴代糖控制體重，重點還是在飲食節制，才不會越減肥卻越胖。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080212/8/tbrk.html

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大過年的  台北天氣好冷喔～～～ 完全不想洗碗！
晚餐全家就到鄰近的家樂福吃飯去！
（當然跟天冷不想洗碗沒有太大的關係！）
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雖然抽煙是個人自由  但是還是有不少人不願意吸這些二手煙
所以為了自己也為了他人著想  還是少抽點煙！也不要在公共的密閉空間抽煙喔！


〔記者王昶閔台北報導〕吸二手菸比直接吸菸更毒，除易引發過敏與氣喘外，
也會增加心血管疾病與癌症的風險，尤其是在密閉室內的家庭二手菸，
老人、小孩與婦女首當其衝，根據台灣癌症基金會日前調查，
台灣有九成兒童家中有二手菸，猶如慢性中毒。

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快過年了  就想說來查一下成績吧～（這兩者沒有關係）
因為看到同學暱稱提到平安朝的成績....
所以... 為了讓自己安心一下... 就來查一下吧～
哈哈！幾乎每一科都出來了  除了還在寫報告的翻譯史之外...
（初五才能交了吧...帶報告過年Q_Q）
恩～都安全過關了！
隔了兩年之後又再度查成績  這果然是只有學生會做的事情啊～～

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案發時間：2008/1/27下午（天氣陰雨綿綿）
案發地點：台北市信義路五段128號1樓  JOYCE EAST
「詐騙」集團：品璁、秀惠、慧存、冠分、小刀、痞子、小梁 (雅馨IN大陸、齡方IN日本)
「詐騙」目標：小玉


最近品璁真的有忙到讓我感覺有點不高興！雖然我自己也忙到很不開心...（報告多！）
星期五1/25  
江品璁跑去參加青少契輔導同工退修會 所以我自己去信友

星期六1/26  
江品璁忙著退修會，我下午忙著上課 下課後通電話他人還在淡水
所以不能一起吃晚餐！（之前還說要趕回來！哼！）
晚上再和痞子確認下午茶要吃的地方，發現超貴的！兩人一套要880！
心情變得很鬱悶，沒有賺錢怎麼能吃這麼貴的東西！變得超級不想去！而且還卡小組聚餐！
後來小刀敲我 用一個模糊不清的理由叫我放心去吃 一直安撫我不會太貴！
江品璁電話說沒關係啦～難得去吃～ 小組聚餐每個月都有 姊妹聚餐難得一次～去啦去啦～

星期天1/27  
早上江品璁去青少崇拜聚會 我一個人在二堂聚會
聚會結束後我打通電話給品璁，結果他老大不接我電話，我就默默地去主日學
（他說他今天聚完會後要直接回新竹～）
結束後遇到莉雅 還有志堯哥，發現小組聚餐換地方了！
所以決定要去吃小組聚餐然後再去和姊妹群吃下午茶！

總而言之，江品璁最近沒有留時間給我，讓我不開心！

小組聚餐在KOTA吃，我吃了漢堡、沙拉、薯條、飲料才過去吃下午茶！
因為下午茶店很貴 而且我算過有七個人 一定有人會落單～
所以我要當落單的那一個點飲料就好了！因此我就吃得飽飽的～  
然後大家就聊啊、點餐點飲料的～（他的礦泉水真的要加錢... 所以心情有點不好XD）
我也很忙碌的拍照XD  雖然要點最便宜的 可是難得進入高級的店還是要拍照留念一下！
冠分難得跟我聊跟基督教天主教有關的東西XD
然後大家就隨性聊聊 我一直努力拍照XD 秀惠還怪我都在拍照沒有聽他說話！！  

等著等著茶＆咖啡送上來了～喔耶！我的柚子茶！
（我有偷喝秀惠的水果茶酸酸甜甜的很好喝～）
接著我發現大家的表情有點小變化 在「偷笑」！
然後我感覺到我的右後方有「東西」接近！ 回頭一看！
這是什麼！一束花！包裝精美、華麗的一束花！
然後江品璁就出現在我前面！！你不是應該要在新竹嗎？
為什麼你會在這裡！？還穿著西裝！

接著就在我右邊跪下來了！！ （你這是要幹嘛？！）
很自然地我把身體閃到左邊... 你想要幹嘛！？（我受到嚴重的驚嚇）
品璁... 就... 把我的手拉過去....  用他的手肘壓著我的手 說了一些話… 
（我聞到他噴了古龍水XD）
好像是「小玉你願意聽品璁愛的表白嗎？」然後從紙袋拿出一張卡片…
（這句回想起來還滿妙的XD）
看到這樣我更甚驚恐！這是怎樣！我說「你這是要求婚嗎？」
在場的所有人吧…都說「是啊！不然是什麼！」
這樣的反應… 我真的真的超級超級驚恐啦！！！！為什麼你會在這時候來這套呢？！
PS.到這邊我還沒有意識到其實他們是一夥的！是串通好的！

我一直以為是痞子有事上來順便找大家一起吃下午茶！！
我就…很努力的想要轉移話題… 於是說了「卡片還真可愛耶…」
（上面有一隻可愛的卡通貓＆卡通兔）
嗯… 雖然大家被可愛的卡片暫時轉移注意力 但很快的又集中回來…Orz
所以… 我就讓品璁念他的「愛的表白」….
我還是在驚恐的狀態、一邊聽他念、一邊看他的卡片內容、一邊試圖用指甲刺他…XD
（聽的其實有一點眼眶濕濕的…但是我沒有掉淚喔！品璁的聲音非常緊張的感覺XD）
 
唸完之後，又從袋子裡拿出一個綠色的盒子～
眼尖的我發現藏在白色蝴蝶結底下的字是「TIFFANY＆CO.」
這該不會是傳中說的…..
品璁還問我要不要現在開？！蝴蝶結可以回去請小姐重新綁上XD
綠色的盒子裡還放著一個黑色的絨布盒，
品璁拿出來、打開…說「＠＃＄％︿＆」（這句忘記）
裡面是一枚素雅的鑽戒，雖然我比較期待稍微花俏的樣式XD
我回答「你說呢～」（這樣有回答跟沒回答是一樣的吧！）
後來到底發生了什麼事… 為什麼戒指戴到我的手指上呢？！
是在姊妹群的鼓譟中嗎？！我想應該是我太驚訝了…造成短時間的記憶喪失…
（品璁補充，他說「我可以幫你戴…」，然後我的手就伸出去了…）
我有記得品璁問我可以起來了嗎？我說還不行XD 所以他在地上跪了一會兒才起來XD
 
到最後如何收尾的啊…. 好像是在一個親臉頰下結束的！
我只看到大家每人一台相機 都在錄影捕捉他們認為最重要的畫面！
還有人秀惠兒都要哭出來了！ XD
（本人我倒是冷靜的很 因為我實在是太震驚了！沒有辦法有反應！）
其實看到大家人手一台相機錄影拍照的，不僅被品璁我也被你們嚇到了啦！
求婚到這邊就告一段落   所以...點心這時候才送上來！XD
我看到....有一群人餓壞了...  你們是沒吃午餐就跑來的是吧！ 就是為了吃這頓下午茶吧！XD
反倒是我一點食慾都沒有... 因為我真的吃了很飽才來...ORZ
有嘗幾口～ 還不錯吃～  但是真的食不知味... 太驚嚇、太震驚、太飽...ORZ

最後還被大家詢問感言… 唉唷！我真的講不出來啦！
麻煩你們用問題的方式拋磚引玉吧！
我想想看問了哪些問題，有什麼時候在一起的、對方的優點、開不開心之類的XD
今天謝謝大家XD 我知道你們都辛苦了！！
像小刀硬是找個不清不楚的理由安撫我要來吃下午茶、痞子＆小梁特地從新竹趕上來、
冠分＆秀惠為了要控制我讓我不要亂跑亂照就拼命找我說話、
慧存也在努力答腔逼我講感言XD 
遠在大陸的雅馨因為工作無法出席、還在日本的齡方只能遠方祝福＆恭喜！
江品璁你要加倍加倍感謝好姊妹群！
 
我最後的結論還是感到很意外！
這是一場驚喜的求婚，我想要的鑽戒、花束、驚喜都包含在內了！
默默的收下戒指，然後這是姊妹們的祝福也是自己的希望，要幸福喔！江品璁，這就是你的責任了！
（不過我看戒指的時候，還是會有種就這樣把自己給定下去了嗎？！的感覺XD）
可是還是覺得很不實在，因為眼前的報告更是實實在在啊～～
（後續的細節還不知道  再繼續討論！不過作婚前輔導優先啦～）
（姊妹們～我有用你們的照片喔！感謝各位！XD）

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從去年年底開始  我的MSN個人空間就呈現一個空城的狀態
完全沒有心思來想說今天要PO什麼東西... 因為同一段時間被四個大報告纏身
這真的是一件很可怕的事情！＠＿＠ （好孩子不要輕易嘗試！）
 
一直到上星期五  才總算把三份全部都解決掉
週六日就好好的放鬆一下！
本來只想要休息星期六的（雖然星期六下午還要上課）
但是卻發現自己星期天也滿檔！
（早上教會、中午信友小組聚餐in KOTA、下午姊妹群下午茶、晚上家族聚餐）
雖然時間排滿滿，但是有兩天的時間可以不用去想報告、或是找報告資料
我覺得....這樣已經有達到休息的目的了！
重點是已經完成了75%  那種心理壓力獲得釋放的感覺真好～
 
好孩子們！研究所千萬不要隨便輕易嘗試喔！
會發現MSN暱稱都是在比可怕的！

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剛剛在對統一發票
然後看到尾數幾乎清一色都開出「7」跟「8」這種我沒有的數字！
（我會幫發票按照尾數來分類  所以只要尾數不對就可以不用對了！）
正想把整疊發票扔掉時  又再注意到唉呀！還有增開六獎！！
所以就抱著最後一絲絲期待....
結果！真的就讓我中了200元！天啊～ 我真是八百年難得中一次耶！
記得高三聯考考完中過一次統一發票
之後就連著六年吧從來沒有中過一次！（大學畢業到工作都與200元無緣啊～～）
哈哈～現在沒有收入  有兩百元真是超開心的啊～～

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看了前同事F小姐的部落格  忍不住也想學他寫寫好人好事大賞！
（名稱是我自訂的XD）
不過我那有如小鳥般大小的腦子實在記不住什麼東西
而且我的個性又不是四處外交的類型～  
所以...  就列舉一些作代表啦～  
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專科醫師表示，整體而言，台灣民眾雖然越來越胖，但年輕女性仍崇尚纖細，
ＢＭＩ（身體質量比 ，即體重 （公斤）除以身高（公尺的平方）小於十八點五「太瘦了點」。
國外研究顯示，ＢＭＩ介於十九至廿的女性才是最漂亮，最有吸引力。

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是人到了一種年紀  就會出現反常不愛開玩笑的變得愛說笑嗎？！
今天要將聚光燈移到父親大人的身上！  
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許多上班族因為長時間打電腦，常會出現肩頸僵硬，
慢慢地連肩胛骨內側也跟著疼痛、出現胸悶，到最後還會出現胸痛情況，
許多人會以為自己得了心臟方面的疾病，台北市立聯合醫院中醫師表示，
其實這種疼痛是因為長時間肩膀處於緊繃，造成背部肌膜發炎，
就是中醫俗稱的『膏肓病』。(林麗玉報導)

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  • Jan 03 Thu 2008 23:41

  • 煩悶

懷著忐忑不安的心情迎接2008
為什麼這麼說？！  因為一月卡著四份大報告！
雖然這是身為學生的義務....
但還是很恐懼啊～～～ 
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